Kinkekomplektid Wiru Millilt sisaldavad mahedast toortatrast tooteid, mis toovad rõõmu ja tervist igasse kodusse! Tee oma lähedastele, kolleegidele või koostööpartneritele eriline kingitus, mis toob maitseelamusi ja hoolivust!
Kinkekomplektid leiad – SIIT
Wiru Mill OÜ on pereettevõtte, kes on pühendunud mahe toortatratoodete valmistamisele. Nende toodete hulka kuuluvad mahe toortatar, mahe toortatrajahu, mahetoortatrast küpsised, müslid, tervislikud näkileivad ja krõpsud.
Toortatar
Tekst: koolitaja ja toitumisnõustaja Elis Nikolai, rohkem infot Elise kohta leiad tema veebilehelt.
Tatras sisalduv valk on kõrgekvaliteetne ja sisaldab kõiki kaheksat asendamatut aminohapet. Ka tavaline röstitud tatar on kasulik, kuid toortatras leidub rohkem kiudaineid, B-vitamiine ning magneesiumi – ühesõnaga toortatar on toitainerikkam! Toortatraroad on kehas hästi omandatavad ning annavad pika täiskõhutunde. On tõestatud, et toortatra tarbimine võib aidata alandada kõrget kolesterooli, vererõhku ning mõjub põletikuvastaselt.
Toortatrast saab maitsvat putru, salateid ning isegi naturaalselt hapendatud leiba, väga maitsev on ka toortatramüsli.
Kuid eriti kasulik on toortatart tarbida kuumtöötlemata. Näiteks saab valmistada ka kuumtöötlemata toortatraputru. Selleks leota toortatart üleöö vees ning hommikul blenderda koos banaani, meelepäraste marjade ning 1 tl kaneeli/meega. Samuti saab toortatart lisada smuutidele.
Kindlasti ei tasu unustada ka toortatrajahu, millega saab valmistada tervislikumaid küpsetisi ja väga hõrke pannkooke.
Allikas: wirumill.ee / ajakirisport.ee
